2024-08-10 07:41 点击次数：71
流言：四川雅安芦山县发生山洪灾害致三十多东谈主失联？
真相：近日，有网民发视频称，四川省雅安市芦山县发生一都严重的山洪灾害，当今已有三十多东谈主失联。经当地网信部门核实，芦山县近日未发生山洪灾害，也无东谈主员失联等情况。请众多网民从官方渠谈取得巨擘信息，关于收罗起首不解信息，不得或者转发或发布。（
科普：立秋后，这些养生误区请“绕行”
笃定：秋季养生究竟该何如“养”为宜？底下盘货常见秋季养生误区，一都科学健康养生。
误区一：“春捂秋冻”强体质？
真相：春捂秋冻要因东谈主而异，老年东谈主、儿童、心脑血管病患者、慢性肾病、胃病患者不宜“冻”，健康东谈主群也一定要防备“冻”得规模。最佳的目的是把柄气温变化稳当增减穿戴，无谓过早穿得太强健，规模即可。
误区二：“贴秋膘”好过冬？
真相：当代东谈主的饮食结构不同于古东谈主，日常饮食也曾不错保险咱们摄入富足的脂肪、卵白质和养分。关于老年东谈主、儿童、胃火旺或肥美者，以及患有心脑血管疾病的东谈主群，高卵白高脂肪的摄入一定要适量，不然容易“上火”或积食变成消化不良。
误区三：秋季进补多多益善？
真相：稳当进补有益健康，但不成滥补，忌以药代食。药补不如食补。“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的，任何补药服用过量都无益。遴荐食物、药品前，可向专科大夫商讨，对症进补能力补益躯壳，不然谩天昧地。
误区四：贯注秋燥多喝白热水？
真相：勉强“秋燥”最简便亦然最紧迫妙技即是“喝水”。但一次性饮用多半的水，会给肾脏带来职守，使躯壳受到危害。喝水要谨守“少很屡次”原则：每次以100—150毫升为宜，终止时辰为半小时傍边，逐日饮水量最佳保捏在1500—1700毫升。小口喝水比大口灌水愈加解渴，也有益于东谈主体摄取。
误区五：降温后仍不错万古辰使用空调？
真相：夏末初秋，天气仍然较热，有些地区还在使用空调。其实立秋以后，旦夕天气偏凉，空调开的时辰不宜过长，夜里温度要把控，这么既可降温祛暑，又可拒接“空调病”。有慢性病，如哮喘、慢性支气管炎，以及胃肠功能较弱的东谈主，不宜多开空调。（
提醒：上海属地多平台聚积整治体育“饭圈”乱象，6000多个违章账号被贬责
笃定：巴黎奥运会正在轰轰烈烈进行，中国体育健儿在竞技场上挥洒汗水、全力拼搏，给咱们带来了一场又一场精彩的比赛，向全宇宙展现了中华体育精神，为国度争气添彩。但也有网民无底线炒作，发表拉踩引战言论，坏心报复、刷量控评，严重破损网上健康、谐和的不雅赛氛围。
为加强网上体育“饭圈”问题整治，上海市委网信部门在中央网信办斡旋部署下，指令属地要点网站平台主动本质收罗信息本色管制主体工作，加强查看清算力度，贯注赛场外杂音杂音骚扰中国畅通员时时比赛，奋力营造清明收罗空间。放浪8月6日，小红书、哔哩哔哩、虎扑、咪咕视频等平台共清算策动违章信息9.6万余条【IDBD-111】HSFDX8 HIGH SCHOOL FUCK DX8，删除违章互动信息近80万条，下线违章话题100余个，并对6000余个违章账号给以路子封禁、恒久禁言等贬责。在此，网信部门号令众多网民漂后不雅赛、感性发言，自愿胁制体育“饭圈化”乱象。（